물에는 물의 즐거움이 있고 돌은 돌의 즐거움이 있다. -장자 적을 알고 나를 알면 백 번의 싸움에도 위태롭지 않다. 적을 모르고 나를 알면 한 번은 이기고 한 번은 진다. 적도 모르고 나도 모르면 싸울 때마다 반드시 위태롭다. -손자 오늘의 영단어 - pliant : 휘기 쉬운, 나긋나긋한, 유연한물이란 본디 산정상에 머물지 않고 계곡을 따라 흘러가는 법이다. 이처럼 진정한 미덕은 다른 사람보다 높아지려고 하는 사람에게는 머무르지 않으며 겸손하고 낮아지려는 사람에게만 머무는 법이다. -탈무드 설탕을 많이 먹는 식생활은 호르몬의 균형을 깨고 치아 내 체액의 흐름을 억제한다. 따라서 치아가 약해지며, 충치가 발생하기 쉽다. - R.E. 스타인만, 존 레오노라 오늘의 영단어 - sparkling idea : 번뜩이는 아이디어오늘의 영단어 - display : 연출하다, 전시하다, 과시하다: 표시, 진열, 전시오늘의 영단어 - tit for tat : 맞받아 쏘아붙이기, 오는 말에 가는 말식품에는 섬유질이 들어 있어야 한다. 섬유질이 있으면 장기 사용해도 해가 없고, 다소 과용해도 해가 없다. 섬유질이 든 식품에는 단백질 이 외에 비타민, 미네랄, 효소도 들어있다. -김해용 오늘의 영단어 - entail : 일으키다, 수반하다, ..을 필요로 하다: 필연적 결과