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질문내용	문의하고싶은데 연락좀주시면 감사하겠습니다
작성자	미*이 [조회 : 0]
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카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - clumsy : 솜씨 없는, 서투른, 세련되지 않은 오늘의 영단어 - corresponding : ..에 상응하는, ..과 걸 맞는 오늘의 영단어 - enrichment : 부유하게 하기, 축재, 비옥 옷은 새 옷이 좋고 사람은 옛 사람이 좋다 , 물건은 새것이 좋지만 사람의 경우는 오래 사귀어 정이 든 사람이 좋다는 말. 인간에게 덕과 부귀가 공존하는 경우는 드물다. -마키아벨리 오늘의 영단어 - epoch : 시대, 신기원, 새시대 Don't make a mountain out of a molehill. ( 침소봉대 하지마. ) 오늘의 영단어 - sway : 흔들리다, 동요하다, 좌우하다, : 동요, 흔들림 사람이 40세 이하일 때 제멋대로 놀면, 40세 후에 갑자기 기력이 쇠퇴하기 시작함을 느끼게 된다. 쇠퇴가 시작되면 여러 가지 병이 벌떼처럼 일어나기 시작한다. 손을 쓰지 않고 오래 내버려두면 드디어 구해낼 수 없게 된다. -동의보감